최신 이슈 LIST
-
* 만랩 육아 토크
[7개월 아들]_ 뒤집기 다음은 되집기 파티
7개월하고 일주일이 다 되어간다. 뒤집기를 할때 너무 잘했다며 만세를 불렀었지. 하지만 지금은 되집기를 향해 가는 아가에게 만세를 준비하고 있지만뜻데로 되지 않아서 아들은 울고, 엄마인 나는 울먹이기 직전이다. 뒤집기 지옥이라 했던가 나름 잘 이겨냈다고 생각했으나 그 다음 되집기라는 파티가 곧 바로 열릴줄은 몰랐다. 어느 정도 기간의 텀이 있을 것이라 생각했던 것이 나의 착각이였다. 아들은 항상 열심히다. 뒤집기도 되집기도 모두 열심히 하고있다.그만큼 많이 울어 어르고 달래줘야 하기에 내 손과 팔은 항상 매일이 바쁨에 연속이지만 열심히 하는 아들이 작은 몸짓을 보고있노라면내 아들 참 건강하구나, 대견하구나 라고 생각한다. 물론 지칠때도 있다. 그냥 내가 확 뒤집어 줄까? 아님 그냥 넘어가는 경우도 있다고..
-
* 만랩 육아 토크
[지독한 영유아 감기]_ 6개월 아들, 고열감기
남편이 감기에 걸린 지 3일째. 아들이 옮았다. 열이 38도를 넘어섰고 힘든지 한시간을 넘게 울었다. 딱한 내 새끼. 냉감패치를 붙이고, 처방 받은 약도 먹었지만 잠시뿐 너무 힘들어하는 아기에 모습을 보니 마음이 찢어질 듯 아프다.
-
* 만랩 육아 토크
[6개월 아기 수유]_ 1000ml 꼭 맞춰야 할까?
내 아기는 평균보다 전체적으로 다 크다. 키, 몸무게, 머리둘레 전부다 평균보다 큰 아들...워낙 잘 먹는다. 이유식을 시작했고 쌀 미음을 거쳐 재료가 추가된 초기 2번째 이유식을 먹고 있다. 80ml 정도 먹는데 매일 다 먹지는 못한다. 몇일 전 큰 볼일을 보는 게 너무 힘들어하는 아들의 모습을 보았고, 가슴 졸이기 싫었기에 병원을 방문했다. 의사 선생님은 아기가 분유를 너무 많이 먹으니 하루 총량을 600ml으로 줄이고 이유식을 두 번으로 늘리라는 처방을 내려주셨다.한 번에 240ml를 먹는 아기에게 하루 600ml이라.... 물론 의사 선생님 말이 정확하다는 건 백번 인정한다. 그러나 우리 아들에겐 너무 벅찬일.... 이유식을 두 번 먹이려고 시도했으나 아빠를 닮아 입이 까다로운지 거부하고 바로 ..
-
* 만랩 육아 토크
[6개월 아기 일상] 6갤 아들 낮잠 재우기
낮잠을 잘 때 많이 칭얼대고 보챈다. 날 재워라 애미야….라는 듯 울면서 빨개진 얼굴을 비친다. 그 얼굴을 볼때면 혼자 잠에들지 못하는 아들이 안쓰럽기도 하고, 저 낮잠 놈을 어쩌지 라며 내 나름에 짜증을 안고 아들을 토닥인다. 아들은 알고 있을까? 너를 안을때 나에 짜증도 함께 안는다는걸. 하지만 내 품에 잠든 너를 볼땐 그 짜증도 함께 덜어낸다는걸… 어느 sns에서 보았다. 항상 아이들은 부모를 매일 용서하고 있다고… 항상 똑같은 행동과 표정으로 바라보지 못해도, 원하는걸 바로 가져다 주지 못해도 용서한다고. 작은 몸으로 낮잠에서 일어나 웃으며 나를 바라보는 너는 항상 꽃 처럼 부드럽고 싱그럽다. 아들아 너에 꽃이 시들지 않도록 항상 사랑으로 감싸안아 상처니지 않도록 너를 사랑할께. 꼭 건강하게 엄마..
-
* 만랩 육아 토크
6개월 아들과 놀아주기
6개월이 곧 끝나간다.아들은 매일 크고있고 활동 범위도 넓어지면서 놀아주는 패턴도 달라져야 함을 몸으로 느끼고 있는 중. 더 잘 해주고 싶고, 다른 엄마들이 해준다는 촉감놀이라든지 문센을 간다든지 해주고 싶지만이사를 곧 해야하는 시간을 두고서는 특별히 해줄 수가 없음을 인지하게 되었을 때 너무 속상하다. 오늘이 딱 그런 시점이다. 남편은 아껴야 한다, 돈이 부족하다, 큰일이다.. 등등 내 머릿속을 또 복잡하게 한다. 물론 맞다. 아껴야지 그래야 이사갈때 수월해 질테니.. 근데 그게 아들을 위한 것은 제외하면 안될까? 물론 돈이 들지만 말이다... 차라리 내가 치킨을 안먹을께... 라는 말이 턱까지 차올랐찌만 너무 쫌팽이로 만드는거 같단 소릴 들을 까바 차마 하지 못했다. 문센도 가고싶다. 아들을 위해 ..
바깥세상이야기
-
* 문화생활 토크
[건강한 다이어트]_ '기초 생활습관 성형'으로 건강하게 살빼기
우리모두 방대한 다이어트 정보들 사이에서 다이어트에 운동은 필수라는 것을 아주 잘 알고 있습니다. 건강한 다이어트가 목적이라면 사실이지만, 체중감량만을 두고 봤을 땐 사실이 아닐 수 있습니다. 운동 없이도 체중이 줄어다는 여러가지 사례가 있습니다. 다이어트의 본 목적은 건강의 증진이므로, 다이어트를 시작할 땐 반드시 운동 계획을 함께 세우는 것이 좋습니다. 그럼에도 바쁜 시간상의 문제, 운동 중 부상, 피로누적 등 현실적으로 운동을 시작할 여건이 되지 않을 때도 많이 있습니다. 여건상 운동을 할 수 없을 때에도 살을 뺄 수 있는 방법은 무엇이 있을지 알아보겠습니다. 일단 야채를 얼마나 먹느냐가 중요합니다. '야채를 먹을수록 살이 빠진다'고 하는데, 보다 정확한 표현은 '식단에서 야채의 비율이 높을수록'이..
-
* 경제 • 정치 토크
개인 블로그 수익 창출_ 수익 챙기기
개인 블로그 글을 작성하고 그 기준에 부합해야만 수익을 창출 할 수 있다. 계정당 5개의 블로그를 창설 할 수 있으며, 블로그당 20개의 글을 작성해야하는 것이 수익을 낼 수 있다. 처음부터 기사같은 글을 요구하는 것은 아니라고 한다. 다만 몇줄에 해당하는 내용의 양이라도 20개를 작성해야 하는 것이다. 또한 타 사이트 플랫폼에 블로그를 연동하여 검색과 SNS 등에 따른 유입을 이끌어 낼 수 있다.
-
* 사회•복지 토크
[숨은보험금찾기]_ 숨은보험금 신청 및 청구 방법
금융위원회가 '숨은 보험금 찾아주기 캠페인'을 통해 지난해 3조 9000억 원을 환급하고 남은 보험금 12조 4000억 원 주인을 찾기 위한 홍보활동에 착수한다. [출처_EBN 산업경제] 1. 숨은보험금이란? 보험계약에 따라 보험금 지급사유가 발생하여 지급금액이 확정되었으나 청구하지 않아 지급되지 않은 보험금을 말합니다. 금융위는 오는 9월부터 최신 주소로 숨은 보험금이 있는 보험계약자 또는 보험수익자에게 우편 안내를 진행하겠다고 6월 27일 밝혔습니다. 중도 보험금 : 지급사유가 발생했으나 찾아가지 않은 보험금_ 8조 9338억 원만기보험금 : 보험만기가 도래한 보험금_ 2조 6627억 원휴면보험금 : 만기 후 소멸시효가 완성된 보험금_ 7571억 원 2. 숨은 보험금 발생 이유 숨은 보험금이 발생하는..
-
* 문화생활 토크
[사회•문화 리포트]_ '알파세대' 소비주체가 될 큰 손, 얕보지 말라!
요즘 10대 아이들은 디지털 기술을 다루는 데 매우 능숙하며 폭넓은 다양성과 함께 매우 빠르게 성장하고 있습니다. 그리고 최근 이러한 세대를 '알파세대'라고 부르고 있습니다. [출처_ WIXBlog] 미래학자인 마크 맥클린들(Mark MCCrindle)이 처음으로 사용하기 시작한 용어인 '알파세대'는 2010년 이후에 대어난 모든 사람들을 일컫습니다. 지금 알파세대는 갓난아기부터 초등학교 저학년 아이들로 구성되는데, 40대에 접어든 밀레니얼세대의 자녀들이라 '미니 밀레니얼'이라고도 불립니다. 즉, 알파세대에 가장 나이 많은 사람이 올해 만 13세가 되는 것입니다. 2025년에는 알파 세대가 전 세계적으로 22억명 이상이 될 것으로 추정되고 있으며, 곧 가장 큰 세대층을 이룰 것으로 보입니다. 또한 이들은..
-
* 경제 • 정치 토크
[전기세와 전기요금]_ kWH 당 8원 인상결정, '전력량 폭발' 여름 대비
15일 한전과 산업부는 전기요금을 kWH당 8월 올린다고 의결했다. 그런데 하루 전인 14일 여당인 국민의힘 관계자의 입을 통해 이 사실이 먼저 공개됐다. 전기요금 '칼자루'가 누구 손에 있는지 알 수 있는 대목이다. [출처_ 중앙일보] '전기료 딜레마' 상반기 인상을 하지 않으면 , 여름철 이후 인상이 더 어려워지는 것도 문제다. 한전은 2분기 전기요금 결정을 위한 연료비조정단가 내역을 오늘 16일 산업부에 제출할 예정입니다. 한전은 오는 2026년까지 누적적자 해소를 위해 올해 전기요금을 kWH당 51.6원 올려야 한다고 국회에 보고한 바 있습니다. 액화천연가스(LNG) 등 국제에너지 가격이 급등했는데 요금에 제 때 반영하지 못하면서 한전은 지난해 32조 6034억 원의 적자를 기록했습니다. 특히 2..
-
* 패션 • 뷰티 토크
[피부 건강 지킴이]_ 선크림/자외선 차단제 올바른 사용법
자외선은 피부 건강을 해치는 주범이다. 주름살과 기미, 잡티를 만들고 화상을 입기는 것도 모자라 암을 유발하기도 한다. 선크림 유통기한 뚜껑 열기 전 2년, 뚜껑 열면 6~12개월 [출처_머니투데이} 요즘 낮 동안은 기온이 크게 올라 한낮에는 강한 햇빛이 내리쬐고 자외선도 점점 강해지는 시기로 접어들었습니다. 특히 야외 활동이 많아지면서 자외선차단제 사용이 증가하고 있습니다. 자외선차단제는 제형과 종류도 다양하기 때문에 가장 적합한 자외선 차단제 선택법과 올바른 사용법을 알아보겠습니다. 1. 자외선 차단제 선크림 구분하기 자외선 차단은 항노화 전략 중에서 가장 중요한 외부 노화 요인입니다. 피부 건강을 위해 외출시 자외선차단제는 선택이 아닌 필수가 되었고, 마스크를 착용하더라도 꼭 바르는 것이 좋습니다...